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藏医中日常起居话养生
2018-11-15 11:06:44   来源:琼那•诺布旺典. 唐卡中的藏医养生    评论:0 点击:

日常起居话养生健康长寿的诀窍是什么?所有人都有健康长寿的愿望,为达成这个愿望,应该坚持和发展有益生命的因素,减少和禁止有害生命的

    
       日常起居话养生健康长寿的诀窍是什么?所有人都有健康长寿的愿望,为达成这个愿望,应该坚持和发展有益生命的因素,减少和禁止有害生命的因素,这是获得健康长寿的基本准则。而藏医学告诉我们,最简单最有效的长寿诀窍,就是要注意日常起居。健康的时候,我们通过正确的起居来预防疾病;生病的时候,正确的起居行为本生就是一种良好的治疗方法。在藏医养生学中,起居养生是预防疾病和延年益寿的重要内容,具体内容包括季节养生、日常养生以及正法养生。
 
     日常起居是人们从事一切活动的基础,正确的起居行为可以预防疾病的发生,同时也是配合疾病治疗的有效方法。因此,藏医特别强调日常行为中的养生之道。

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